Le jeûne

Les différents types  :

  • Le jeûne Buchinger : C’est l’abstention volontaire de nourriture à l’exception de l’eau , 25 cl de jus de fruit, un bouillon le soir , 1/2 jus de citron,  tisane à volonté. Que nous proposons.
  •  Le jeûne Hydrique : C’est l’abstention volontaire de nourriture à l’exception de l’eau !
  •  Le jeûne Sec  : C’est l’abstention volontaire de nourriture et d’eau ! jamais plus de 24 h et nous ne le  proposons pas dans notre centre.
  • Jeûne intermittent  c’est ALTERNER des périodes de jeûne avec des périodes de prise alimentaires
  • La mono-diète  : C’est manger un seul et même aliment au cours de la journée, ou pendant un, deux, trois jours… ou plus !

    Baisse de vitalité, fatigue et maladies chroniques, surcharges alimentaires, obésité, stress en excès, vie sédentaire, dépressions,  mauvais métabolisme digestif… Voir contre-indication du jeûne ci-dessous.