Le jeûne

Baisse de vitalité, fatigue et maladies chroniques, surcharges alimentaires, obésité, stress en excès, vie sédentaire, dépressions, corps de plus en plus encrassé de toxines dûes à un mauvais métabolisme digestif… Et si on jeûnait ! les différents jeûne sont :
  1. Le jeûne Hydrique :C’est l’abstention volontaire de nourriture à l’exception de l’eau ! Nous n’avons pas de réserve d’eau. Néanmoins dans nos tissus il y a des réserves de nourriture.
  2. Le jeûne Buchinger : C’est l’abstention volontaire de nourriture à l’exception de l’eau , 25 cl de jus de fruit, un bouillon le soir pour les minéraux, les tisanes à volonter pour aider les émonctoires et pour le plaisir.
  3. La mono-diéte (ou détox douceur) : un seul aliment est autorisé au cours de vos repas.

Les stages proposés par Jeûne et Randonnée  en Normandie sont des jeûnes Buchinger  ou des mono-diéte

Nos  séjours de jeûne Détox / Bien-être s’adressent à des personnes en bonne santé.