Le jeûne

Les différents types  :

  •  Le jeûne Hydrique : C’est l’abstention volontaire de nourriture à l’exception de l’eau !
  • Le jeûne Buchinger : C’est l’abstention volontaire de nourriture à l’exception de l’eau , 25 cl de jus de fruit, un bouillon le soir pour les minéraux, les tisanes. Que nous proposons.
  •  Le jeûne Sec  : C’est l’abstention volontaire de nourriture et d’eau ! vous n’avez plus aucun apport d’eau (ni par l’alimentation, ni par les liquides) .
  • Jeûne intermittent  c’est ALTERNER des périodes de jeûne avec des périodes de prise alimentaires normales au cours d’une journée de 24h.Il est par exemple possible de découper sa journée selon un rapport 16h8h : Je vais jeûner 16 heures et m’autoriser à manger durant 8 h.
  • La mono-diéte (ou détox douceur) : Consiste à manger un seul et même aliment au cours d’un simple repas, ou pendant un, deux, trois jours… ou plus !

Baisse de vitalité, fatigue et maladies chroniques, surcharges alimentaires, obésité, stress en excès, vie sédentaire, dépressions, corps de plus en plus encrassé de toxines dûes à un mauvais métabolisme digestif… Et si on jeûnait !

Voir contre indication du jeûne