Journée type

10h00 : Réveil musculaire
11h00 : Départ pour notre marche  quotidienne de 6/10 kilomètres suivant la météo.
13h30-14h : Pause détente ou soins proposés (Réflexologie Plantaire, Soins Énergétiques, Drainage lymphatique …..)
16h00 : Séance de  sophrologie
17h00 – 19h00 : Pause détente ou soins proposés (Réflexologie Plantaire, Soins Énergétiques, Drainage lymphatique …..)
19h00-20h : Bouillon de légumes bio
20h00 : Discussion (physiologie du jeûne, les bienfaits du jeûne, la digestion, reprise alimentaire…)
Le dernier jour, rangement des chambres, dé-jeuner et  Bilan de la semaine .